Desde hace más de 15 años, acompaño a personas en distintos momentos de su vida. Mi camino profesional ha estado siempre vinculado a una vocación clara: ayudar desde la psicología con una mirada cercana, respetuosa y honesta.
Me he formado en el enfoque cognitivo-conductual porque creo en el valor de comprender nuestros pensamientos y emociones para poder tomar decisiones más conscientes.
Cada persona llega con una historia única. A veces con dudas, a veces con heridas que necesitan ser escuchadas. El espacio terapéutico que ofrezco está pensado para que puedas hablar con libertad, sin sentirte evaluado ni presionado.
Hay días en los que todo cuesta. Te notas con ansiedad, desbordado, sin ganas de hacer cosas que antes te motivaban. No sabes por dónde empezar.
Has perdido a alguien, has vivido un cambio importante o simplemente estás en un momento que no sabes cómo manejar. Necesitas hablar con alguien..
Intentas cambiar, pero siempre vuelves al mismo punto. Ya sea con el alcohol, ciertas conductas o pensamientos repetitivos, sientes que pierdes el control.
Aquí comparto reflexiones, herramientas y explicaciones sobre temas que afectan a nuestra salud mental. Porque a veces leer algo que nos resuena puede ser el primer paso para sentirnos mejor. Si hay algo que te remueve o te interesa, te invito a seguir leyendo y reflexionar conmigo.
La experiencia de otras personas puede ayudarte a conocer mejor mi forma de trabajar. Estas opiniones reflejan lo que han sentido al pasar por consulta y cómo han vivido su proceso terapéutico.
