Te acompaño para que puedas comprender mejor cómo funcionas, qué está influyendo en tu bienestar y qué herramientas pueden ayudarte a afrontar tus dificultades con mayor autonomía.
Baso mi práctica principalmente en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), integrando herramientas de las terapias contextuales y de tercera generación.
Mi intervención parte de la evidencia científica y del análisis de tu historia y tus circunstancias, para ofrecerte herramientas adaptadas a tus necesidades y objetivos.
Entiendo la psicología como una profesión basada en el respeto, la responsabilidad y la confidencialidad.
Tengo en cuenta tu historia, tu contexto y aquellos factores que pueden influir en tu bienestar, como el género, la neurodiversidad, la cultura, la nacionalidad o la situación socioeconómica.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, respetuoso y libre de juicios, donde puedas expresarte con confianza.
Mi objetivo es que las herramientas que trabajemos en terapia puedas incorporarlas progresivamente a tu día a día.
A través de estrategias prácticas, te acompaño para que comprendas mejor lo que te ocurre, afrontes tus dificultades con mayor seguridad y desarrolles recursos que favorezcan tu autonomía.
Psicóloga General Sanitaria
N.º de colegiada: B-02353
Soy Psicóloga General Sanitaria y cuento con más de quince años de experiencia en el acompañamiento terapéutico a personas y familias.
A lo largo de mi trayectoria he trabajado en diferentes contextos y con perfiles muy diversos, lo que me ha permitido desarrollar una mirada amplia, empática y flexible ante las dificultades humanas.
Durante más de una década formé parte del equipo de Projecte Home Balears, donde acompañé a personas en procesos de cambio profundo, tanto a nivel individual como grupal, colaborando estrechamente con sus familias y con profesionales del entorno sanitario y social.
Esta experiencia me permitió adquirir una sólida base en el abordaje de problemas de conducta, adicciones y salud mental, así como una especial sensibilidad hacia la complejidad de cada historia personal.
En los últimos años he centrado mi labor en la consulta privada, realizando terapia individual, de pareja y familiar.
Mi enfoque parte principalmente de la Terapia Cognitivo-Conductual, integrando herramientas de las terapias contextuales y de tercera generación cuando pueden resultar beneficiosas para el proceso.
Busco ofrecerte un espacio seguro, respetuoso y profesional, donde el conocimiento científico y la cercanía humana se encuentren para favorecer tu bienestar emocional.
Mi forma de trabajar se caracteriza por la escucha activa, la claridad en la comunicación y el compromiso con una práctica basada en la evidencia.
Creo en una terapia que te ayude no solo a aliviar el malestar, sino también a comprenderte mejor, desarrollar tus propios recursos y adquirir herramientas que puedas utilizar de forma autónoma en tu vida cotidiana.
